Programme Stretching – Étirements du Bas du Corps
Détendez, assouplissez et renforcez votre mobilité grâce à notre programme de stretching ciblé sur le bas du corps.
Des exercices doux et progressifs, adaptés à tous les niveaux, pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et favoriser la récupération musculaire.
L’objectif : retrouver légèreté et bien-être, tout en prenant soin de vos jambes, hanches et bas du dos. 🧘‍♀️✨